Pollo con peperoni in padella
Ricetta 1: Pollo y pimiento en una sartén Ingredienti 400 g di petto di pollo 1 peperone rosso 1 yogurt naturale (circa 150 g) 1 spicchio d’aglio 1 cucchiaino di …
Torta fredda allo yogurt e prugne
Ricetta 1: Tarta frÃa de yogur y ciruela Ingredienti 200 g di galletas 60 g di mantequilla 350 g di yogur greco 3 cucchiai di miele 4 ciruelas Procedimento Tritura …
Crema di fagioli bianchi e tonno
Ricetta 1: Crema di Alubie Bianche e Tonno Ingredienti 240 g di alubie bianche cotte 1 lata di tonno in olio, scolato 15 ml di succo di limone 30 g …
Insalata cremosa di barbabietola e patate
Ricetta 1: Ensalada Cremosa de Remolacha y Patata Ingredienti 2 remolachas cocidas 3 patate 2 uova sode 3 cucchiai di yogurt 1 cucchiaino di senape Sale a piacere Procedimento Porta …
Pudino freddo al caffè con banana e chia
Ricetta 1: PudÃn FrÃo de Café, Plátano y ChÃa Ingredienti 2 plátanos maturi 250 ml di latte 1 cucchiaio di caffè solubile 3 cucchiai di semi di chia 1 cucchiaio …
Riso e zucchine: ricetta facile
Ricetta 1: Arroz y calabacÃn Ingredienti 2 tazze di riso cotto 1 calabacÃn piccolo 2 uova 80 g di formaggio (può essere formaggio grattugiato o a pezzi) 3 cucchiai di …
Biscotti di semola e limone
Ricetta 1: Galletas de sémola y limón Ingredienti 1 tazza di sémola fina 1/2 tazza di farina 1 uovo 60 g di burro, a temperatura ambiente 3 cucchiai di zucchero …
Mini pasticcini di mais e formaggio
Ricetta 1: Mini pastelitos de maÃz y queso Ingredienti 250 g di mais 2 uova 100 g di formaggio grattugiato 4 cucchiai di farina 2 cucchiai di yogurt Sale a …
Insalata di mele e carote semplice e sana
Ricetta 1: Ensalada de Manzana y Zanahoria Ingredienti 2 manzane 2 zanahorie 1 yogur naturale 1 cucchiaio di succo di limone 2 cucchiai di noci tritate 1 cucchiaino di miele …
Postre di caffè e banana in vaso: ricetta facile
Ricetta 1: Postre di caffè e banana in vaso Ingredienti 2 banane mature 200 g di yogurt greco 1 cucchiaio di caffè solubile 1 cucchiaio di cacao in polvere 1 …
Pane piatto con ricotta e erba cipollina
Ricetta 1: Pan plano de ricota y cebollino Ingredienti 200 g di ricota 1 tazza di farina 1 uovo 2 cucchiaio di cebollino tritato 1/2 cucchiaino di sale 1 cucchiaio …
Tortine di cavolfiore e tonno
Ricetta 1: Tortitas de coliflor y atún Ingredienti 250 g di coliflor cotta 1 lattina di tonno (circa 120 g) 1 uovo 4 cucchiai di farina 60 g di formaggio …
Torta di fichi e formaggio fresco
Ricetta 1: Tarta de higos y queso fresco Ingredienti 6 higos freschi 200 g di queso fresco batido 2 uova 4 cucchiai di farina 3 cucchiai di miele 1 cucchiaino …
Torta al cacao in padella con yogurt
Ricetta 1: Bizcocho di cacao en sartén con yogur Ingredienti 1 yogurt naturale 2 uova 125 g di farina 30 g di cacao in polvere 50 g di zucchero 1 …
Mini cheesecake al limone e ricotta
Ricetta 1: Mini cheesecake de limón y ricota Ingredienti 250 g di ricota 150 g di yogurt greco 1 limone (ralladura e succo) 3 cucchiai di miele 8 biscotti Procedimento …
Ricetta facile cavolfiore al formaggio
Ricetta 1: Coliflor y queso Ingredienti 300 g di coliflor cotta 1 uovo 100 g di formaggio grattugiato 4 cucchiai di pangrattato Sale q.b. Pepe q.b. Procedimento Preriscalda il forno …