Ingredients
Method
Preparazione
- Preparare tutti gli ingredienti, tagliando grossolanamente le verdure e sciacquando le lenticchie.
- Riscaldare 45 ml di olio di girasole in una pentola profonda.
- Soffriggere la cipolla tritata nell'olio caldo fino a quando diventa trasparente.
- Aggiungere 8 g di farina alle cipolle soffritte e continuare a cuocere fino a quando emana un aroma e diventa leggermente dorata.
- Aggiungere la carota e la patata tritate e mescolare la miscela per alcuni minuti.
- Aggiungere 5 g di sale, 5 g di pepe nero e 225 g di lenticchie lavate nella pentola e mescolare bene.
- Versare 1,5 litri di acqua calda nella pentola e mescolare bene.
- Coprire e cuocere la zuppa per circa 40 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Frullare la zuppa di lenticchie con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza liscia e cuocere per altri 5 minuti.
- In una padella, riscaldare 45 ml di olio e 30 g di burro. Aggiungere 5 g di paprika e scaldare per 2 minuti.
- Versare la zuppa di lenticchie in una ciotola, irrorarla con l'olio caldo e servire immediatamente.
Notes
La Zuppa di Lenticchie può essere servita calda, guarnita con un filo d’olio extra vergine di oliva e un po’ di paprika. Puoi accompagnarla con crostini di pane croccante o un’insalata semplice per un pasto completo e equilibrato. È ideale per riscaldarsi durante le fredde giornate invernali.
