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Zucchine Stufate con Pollo

Deliziose zucchine stufate con pollo, perfette per una cena in famiglia.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Cena, Piatto principale
Cuisine: Italiana
Calories: 350

Ingredients
  

Verdure e Aromi
  • 1 unità cipolla grande
  • 2 unità pomodori medi
  • 700 g zucchine tagliate a mezze lune o a cubetti
  • 2 spicchi d'aglio tritato
  • 1 cucchiaino paprika
  • 1 cucchiaino coriandolo macinato
  • a piacere Erbe di Provenza
Proteine
  • 400 g petto di pollo tagliato a pezzi
Condimenti
  • 1 pezzetto di burro
  • a piacere sale
  • a piacere pepe nero macinato
  • 3 cucchiai di panna acida
  • 30 g di formaggio grattugiato
  • a piacere prezzemolo fresco, per guarnire
  • q.b. olio vegetale per friggere

Method
 

Preparazione
  1. Tagliate la cipolla a cubetti e soffriggetela in olio vegetale fino a quando diventa trasparente.
  2. Aggiungete il petto di pollo tagliato a pezzi e cuocete a fuoco vivo senza coperchio fino a doratura e rilascio dei succhi.
  3. Condite il pollo con sale, pepe, paprika, coriandolo ed erbe di Provenza. Mescolate bene.
  4. Aggiungete i pomodori tritati, mescolate, coprite e stufate fino al rilascio del succo.
  5. Unite l'aglio tritato e un pezzetto di burro, poi aggiungete le zucchine tagliate a mezze lune o a cubetti.
  6. Mescolate, coprite e stufate a fuoco medio per 5-7 minuti, finché le zucchine diventano morbide ma non eccessivamente cotte.
  7. Quando le zucchine sono quasi pronte, aggiungete sale se necessario.
  8. Incorporate la panna acida, mescolate bene e unite il formaggio grattugiato.
  9. Coprite con un coperchio e stufate per altri 3-4 minuti fino a quando il formaggio si sarà completamente sciolto e combinato con la panna acida.
  10. Infine, aggiungete il prezzemolo fresco, mescolate e togliete dal fuoco, lasciando riposare sotto il coperchio.

Notes

Servite il piatto caldo, magari con pane o lavash; la densa salsa è perfetta per queste combinazioni.