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Torta Proteica alla Ricotta

Un dolce sano e semplice da preparare con ricotta, miele e cioccolato.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 6 fette
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Italian
Calories: 180

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 250 g ricotta (meglio se ben scolata)
  • 25 g miele (o dolcificante a piacere)
  • 25 g amido di mais
  • gocce di cioccolato (a piacere)
  • crema proteica alla nocciola (opzionale per la copertura)

Method
 

Preparazione
  1. Scolare la ricotta: Se la ricotta è troppo acquosa, scolatela in un colino per circa 10 minuti.
  2. Preparare il composto: In una ciotola, mescolare la ricotta con il miele e l’amido di mais utilizzando una forchetta o una frusta a mano fino a ottenere una crema liscia e soda.
  3. Aggiungere il cioccolato: Incorpora le gocce di cioccolato all'impasto (quantità a piacere).
  4. Preparare lo stampo: Rivestire uno stampo piccolo (a cerniera è l’ideale) con carta forno.
  5. Versare e livellare: Versare l'impasto nello stampo e livellare la superficie con il dorso di un cucchiaio.
  6. Cuocere: Cuocere in friggitrice ad aria a 170°C per circa 20 minuti, oppure in forno statico a 180°C per 25-30 minuti. Controllare la doratura e la consistenza interna.
  7. Raffreddare: Lasciare raffreddare completamente prima di tagliare la torta.
  8. Decorare: Una volta fredda, spalmare sopra una crema proteica alla nocciola, oppure una crema di mandorle o arachidi leggermente riscaldata per facilitarne la stesura.
  9. Servire: Tagliare a fette e gustare. Ottima a colazione o come merenda leggera.

Notes

Ottima per soddisfare la voglia di dolce senza appesantirsi. Può essere conservata per diversi giorni.