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Spaghetti di zucca al forno con salsa di pomodoro e formaggio

Un piatto rustico e delizioso che porta un tocco di Italia sulla tua tavola, ideale per chi cerca un comfort food leggero e nutriente.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 55 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Cena, Piatto principale, Pranzo
Cuisine: Italiano
Calories: 350

Ingredients
  

Per la zucca
  • 1 pezzo zucca spaghetti di media grandezza (circa 1,1–1,4 kg)
  • 2 cucchiai olio d'oliva, divisi
  • Sale e pepe nero fresco, a piacere
Per la salsa
  • 500 ml salsa di pomodoro
  • 2 spicchi aglio, tritati
  • 1 cucchiaino origano secco
  • 60 ml basilico fresco, tritato (più extra per guarnire)
Per la gratinatura
  • 150 g mozzarella grattugiata
  • 50 g formaggio parmigiano grattugiato

Method
 

Preparazione
  1. Preriscalda il forno a 200°C e fodera una teglia con carta da forno.
  2. Taglia la zucca spaghetti a metà trasversalmente e rimuovi i semi. Versa 1 cucchiaio di olio d'oliva all'interno e condisci con sale e pepe. Metti le metà con il lato tagliato rivolto verso il basso sulla teglia preparata.
  3. Cuoci in forno per 35-40 minuti, fino a quando la polpa diventa tenera e si può sfilacciare facilmente con una forchetta. Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente.
Preparazione della salsa
  1. In una padella di medie dimensioni, scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi l'aglio e cuoci finché non è fragrante, per circa 1 minuto.
  2. Aggiungi la salsa di pomodoro, l'origano e il basilico. Fai sobbollire per 10-15 minuti, quindi condisci con sale e pepe a piacere.
Assemblaggio
  1. Quando la zucca è abbastanza fredda da maneggiare, usa una forchetta per sfilacciare la polpa in filamenti simili a spaghetti, lasciandoli nelle metà della zucca o trasferendoli in una teglia.
  2. Versa la salsa di pomodoro uniformemente sulla zucca e mescola delicatamente per combinare.
  3. Cospargi ogni metà (o la teglia) con mozzarella grattugiata e formaggio parmigiano. Rimetti in forno e cuoci per 10-15 minuti, fin quando il formaggio non è sciolto e dorato.
  4. Guarnisci con basilico fresco e un filo extra di olio d'oliva. Servi caldo.

Notes

Puoi servire le metà della zucca per una presentazione rustica o impiattare per un'atmosfera più elegante. È perfetto come piatto principale, abbinato a una semplice insalata verde o crostini.