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Polpette di Carne al Forno

Queste polpette di carne al forno sono nutrienti, deliziose e perfette per tutta la famiglia, unite a una varietà di verdure fresche.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dinner, Main Course
Cuisine: Italian
Calories: 400

Ingredients
  

Ingredienti per le polpette
  • 500 g carne macinata
  • 2 pieces uova crude
  • 1 pieces cipolla, tritata finemente
  • 60 g salsa di pomodoro
  • 1 pieces pepe nero macinato, a piacere
  • 1 pieces aglio in polvere, a piacere
  • prezzemolo fresco, a piacere
Ingredienti per i contorni
  • 4-5 pieces patate, affettate
  • 1 pieces carota, affettata
  • 1/2 pieces peperone rosso, affettato
  • 1/2 pieces cavolo, grattugiato
  • 1 pieces pomodoro, affettato
  • 80 g formaggio grattugiato
  • 1 pieces avocado
  • 1 pieces cipolla per insalata, affettata
  • 5 pieces pomodorini, tagliati a metà
  • 60 g maionese
  • sale, a piacere
  • olio vegetale, a piacere
  • paprika, a piacere
  • burro, a piacere
  • succo di limone, a piacere
  • olio d'oliva, a piacere

Method
 

Preparazione delle polpette
  1. In una grande ciotola, unisci la carne macinata con le 2 uova crude, sale, pepe nero, aglio in polvere, prezzemolo tritato, aglio tritato e cipolla finemente tritata. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  2. Forma delle piccole polpette e disponile in una teglia leggermente unta.
  3. Spalma i bordi delle polpette con la salsa di pomodoro mescolata con paprika.
  4. Rosola brevemente le polpette in padella per mantenerne la forma.
  5. Condisci le patate affettate con sale, pepe, paprika e rosmarino fresco. Falle rosolare brevemente in olio vegetale e poi sistemale intorno alle polpette nella teglia.
  6. Rosola brevemente la carota, quindi aggiungi il peperone rosso, il cavolo e il pomodoro, lasciando cuocere leggermente. Poi trasferisci il mix di verdure nella teglia.
  7. Affetta l'uovo sodo e distribuiscilo sopra le verdure. Cospargi con cipolla verde tritata.
  8. In una ciotolina, mescola la maionese con un po’ d’olio e spalma il composto sopra il pietanza.
  9. Cospargi con formaggio grattugiato e cuoci in forno preriscaldato a 180 °C per 20 minuti, fino a doratura.
  10. Nel frattempo, prepara un'insalata mescolando avocado, cipolla, pomodorini, insalata, succo di limone, olio d’oliva, sale e pepe.
  11. Servi con il piatto al forno.

Notes

Puoi conservare le polpette in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni. Sperimenta con diverse erbe aromatiche, come timo o origano, per dare un tocco unico. Puoi sostituire la carne macinata con carne di pollo o tacchino per una versione più leggera.