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Melanzane al forno

Un piatto semplice e gustoso che esalta il sapore naturale delle melanzane, perfetto per una cena in famiglia o una serata con gli amici.
Prep Time 45 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Contorno
Cuisine: Italiana
Calories: 250

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 2 unità melanzane medie Puoi scegliere varietà come le melanzane nere o quelle striate.
  • 300 g pomodori pelati Possono essere sostituiti con pomodori freschi se di stagione.
  • 1 unità cipolla media
  • 2 spicchi aglio
  • 100 g mozzarella La mozzarella di bufala è un'ottima alternativa per una consistenza più cremosa.
  • 50 g parmigiano grattugiato
  • 4 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • Sale q.b.
  • Pepe nero q.b.
  • Basilico fresco per guarnire

Method
 

Preparazione
  1. Inizia lavando e tagliando le melanzane a fette spesse circa 1 cm. Metti le fette in un colino, cospargile di sale e lasciale riposare per circa 30 minuti per eliminare l'amaro.
  2. Nel frattempo, trita finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio. In una padella antiaderente, scalda 2 cucchiai di olio d'oliva e aggiungi la cipolla e l'aglio. Fai soffriggere fino a quando la cipolla diventa trasparente.
  3. Aggiungi i pomodori pelati, schiacciandoli con una forchetta. Lascia cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiusta di sale e pepe.
  4. Risciacqua le melanzane sotto acqua corrente e asciugale con un panno. Scalda il restante olio in una padella e friggi le fette di melanzane per circa 3-4 minuti per lato, fino a dorarle. Puoi anche cuocerle al forno per una versione più leggera.
  5. In una teglia da forno, distribuisci uno strato di salsa di pomodoro, quindi aggiungi uno strato di melanzane. Continua alternando gli strati fino a esaurire gli ingredienti. Copri con mozzarella a pezzi e parmigiano grattugiato.
  6. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25-30 minuti, finché la superficie non è dorata e croccante.

Notes

Per un sapore extra, aggiungi delle olive nere nella salsa di pomodoro. Se preferisci una nota piccante, aggiungi un peperoncino fresco tritato. Usa una teglia di porcellana per una cottura più uniforme. Sperimenta con diverse erbe aromatiche, come origano o maggiorana.