Parmigiana di Zucchine Bianche è un piatto molto amato nella tradizione italiana. Questa deliziosa preparazione è perfetta per le cene estive, quando le zucchine sono di stagione e il loro sapore è particolarmente fresco e dolce. La combinazione di zucchini, formaggio fuso e prosciutto crea un’armonia di sapori straordinaria che conquisterà tutti. Facile da preparare e molto gustosa, questa ricetta è ideale sia come secondo piatto che come contorno. Scopriamo insieme come realizzarla!
Cosa ti Serve per la Parmigiana di Zucchine Bianche
Ecco gli ingredienti per preparare questo piatto:
- 700 g di zucchine bianche
- 200 g di scamorza affumicata o scamorza normale, provola, o mozzarella per pizza
- 150 g di prosciutto cotto
- 50 g di parmigiano grattugiato
- 1 pizzico di sale
- Olio extravergine di oliva q.b.
Come Realizzare la Parmigiana di Zucchine Bianche
Segui questi semplici passaggi per preparare la tua Parmigiana di Zucchine Bianche:
- Inizia lavando accuratamente le zucchine, quindi rimuovi le estremità e affettale finemente, con uno spessore di 1.5-2 mm.
- Metti le zucchine in uno scolapasta e cospargile con un pizzico di sale. Lascia riposare per alcuni minuti per far perdere l’acqua in eccesso.
- Scolare il liquido che si sarà formato e asciuga le zucchine con della carta da cucina.
- Prendi una teglia rettangolare e ungine il fondo con un po’ di olio extravergine d’oliva.
- Inizia a creare i tuoi strati: disponi le zucchine sul fondo, poi aggiungi alcune fette di prosciutto cotto, seguite da fette di scamorza e un po’ di parmigiano grattugiato.
- Continua a stratificare gli ingredienti fino a esaurirli, terminando con uno strato di zucchine e una spolverata di parmigiano.
- Completa il tutto con un filo d’olio extravergine d’oliva sopra l’ultimo strato.
- Cuoci in forno statico a 200°C, o in forno ventilato a 190°C, per circa 35-40 minuti, finché le zucchine non saranno tenere e la superficie dorata.
- Una volta cotta, lascia riposare per qualche minuto prima di servire.
Come Servire la Parmigiana di Zucchine Bianche
Puoi servire questa deliziosa Parmigiana di Zucchine Bianche sia calda che a temperatura ambiente. Tagliala a fette e presenta ciascuna porzione su un piatto con un filo d’olio extravergine d’oliva e, se vuoi, una spolverata di pepe nero fresco per un tocco extra di sapore. È perfetta come contorno per carni grigliate o come piatto unico accompagnato da una bella insalata verde.
Consigli e Varianti per la Parmigiana di Zucchine Bianche
- Prova a sostituire il prosciutto: Puoi utilizzare del petto di pollo cotto, oppure omettere la carne per una versione vegetariana.
- Aggiungi un po’ di spezia: Se ti piacciono i piatti piccanti, prova a aggiungere un pizzico di peperoncino nella composizione.
- Gioca con il formaggio: Non sei un fan della scamorza? Sostituiscila con mozzarella o un formaggio a pasta filata di tua scelta.
Domande Frequenti sulla Parmigiana di Zucchine Bianche
Come posso conservare la Parmigiana di Zucchine Bianche?
Puoi conservare la Parmigiana in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Puoi anche congelarla, ma usa un contenitore adatto per il congelamento.
Posso prepararla in anticipo?
Assolutamente! Puoi assemblare il piatto il giorno prima e conservarlo in frigorifero. Cuocilo al momento di servirlo.
È possibile usare zucchine di altri colori?
Certo! Puoi usare zucchine verdi o anche una combinazione di zucchine bianche e verdi per un tocco colorato.
Spero che tu sia ispirato a provare la Parmigiana di Zucchine Bianche! È un piatto che sicuramente porterà un sorriso sulla tua tavola. Buon appetito!

Parmigiana di Zucchine Bianche
Ingredients
Method
- Lavare accuratamente le zucchine, rimuovere le estremità e affettarle finemente, con uno spessore di 1.5-2 mm.
- Mettere le zucchine in uno scolapasta e cospargerle con un pizzico di sale. Lasciare riposare per alcuni minuti per far perdere l'acqua in eccesso.
- Scolare il liquido e asciugare le zucchine con carta da cucina.
- Ungere il fondo di una teglia rettangolare con olio extravergine d'oliva.
- Iniziare a stratificare gli ingredienti: disporre le zucchine sul fondo, aggiungere fette di prosciutto cotto, seguite da fette di scamorza e un po' di parmigiano grattugiato.
- Continuare a stratificare gli ingredienti fino a esaurirli, terminando con uno strato di zucchine e una spolverata di parmigiano.
- Completare con un filo d'olio extravergine d'oliva sopra l'ultimo strato.
- Cuocere in forno statico a 200°C, o in forno ventilato a 190°C, per circa 35-40 minuti, finché le zucchine non saranno tenere e la superficie dorata.
- Lasciare riposare per qualche minuto prima di servire.