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Biscotti Sani Senza Farina né Zucchero

Deliziosi biscotti croccanti e nutrienti, senza farina né zucchero, perfetti per merende leggere o dolci post-pasto.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 12 biscotti
Course: Dolce
Cuisine: Italiana
Calories: 120

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 100 g arachidi Può essere sostituito con nocciole o noci pecan.
  • 50 g noci
  • 50 g mandorle
  • 30 g semi di zucca
  • 40 g semi di girasole
  • 1 unità uovo Può essere sostituito con un sostituto dell'uovo come banana schiacciata o purè di mele.
  • 15 g semi di lino
  • 15 g semi di sesamo
  • 15 g semi di papavero
  • 2-3 cucchiai miele Può essere sostituito con sciroppo d'acero per una versione vegan.

Method
 

Preparazione
  1. Preriscalda il forno a 180°C.
  2. Inserisci le arachidi, le noci e le mandorle nel robot da cucina e trita fino a ottenere una polvere fine.
  3. In una ciotola grande, unisci le noci tritate con i semi di zucca, i semi di girasole, i semi di lino, i semi di sesamo e i semi di papavero.
  4. Aggiungi l’uovo e il miele, mescolando con cura fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. Con le mani, forma delle palline di impasto e disponile su una teglia rivestita di carta forno, ben distanziate tra loro.
  6. Appiattisci leggermente le palline con il palmo della mano per creare dei biscotti.
  7. Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a quando non diventano dorati.
  8. Lascia raffreddare completamente su una griglia prima di servire.

Notes

Conserva i biscotti in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per circa una settimana. Si possono congelare per un massimo di tre mesi.