Ricette di Alina
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Torta Salata Senza Farina: Facile e Deliziosa

Torta salata senza farina, facile da preparare e deliziosa

Ingredienti

  • 2 lattine di mais (circa 300 g)
  • 250 ml di latte
  • 3 uova
  • 120 ml di olio di semi
  • 1 cucchiaio raso di sale
  • 150 g di farina di mais
  • 150 g di formaggio grattugiato (tipo grana o pecorino)
  • Erbe fresche a piacere (come rosmarino, timo o basilico)
  • 1 peperoncino fresco (facoltativo)
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere
  • Peperoncino in scaglie a piacere

Preparazione

  1. Preparare il mais: Scola attentamente il mais dalle lattine e sciacqualo sotto acqua corrente.
  2. Frullare il mais: Metti il mais nel frullatore e frulla fino a ottenere una crema liscia.
  3. Aggiungere il latte: Versa il latte nella crema di mais e frulla nuovamente per amalgamare bene.
  4. Sbattere le uova: In una ciotola capiente, sbatti le uova con l’olio e il sale fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. Mescolare: Unisci il composto di mais alla miscela di uova e mescola con una spatola fino a incorporare bene.
  6. Aggiungere gli ingredienti secchi: Setaccia la farina di mais e il lievito nella miscela, quindi aggiungi il formaggio grattugiato, le erbe fresche e il peperoncino. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
  7. Versare nella teglia: Imburra e infarina una teglia da forno, quindi versa l’impasto.
  8. Cottura: Inforna in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-35 minuti. Puoi verificare la cottura inserendo uno stuzzicadenti; deve uscire pulito.
  9. Raffreddare e servire: Lascia raffreddare leggermente prima di sformare. Spolvera con peperoncino in scaglie se lo desideri.

Consigli e note

  1. Controlla la cottura: Ogni forno è diverso; potrebbe essere necessario aggiungere qualche minuto in più per una cottura perfetta.
  2. Impasta bene: Assicurati che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati per evitare grumi.
  3. Sperimenta le erbe: Le erbe fresche migliorano notevolmente il sapore della torta; prova a variare!
  4. Fai attenzione al sale: Se usi formaggi salati, riduci il sale nell’impasto.
  5. Cottura uniforme: Gira la teglia a metà cottura per una doratura omogenea.

Valori nutrizionali stimati

  • Calorie: 250 kcal per porzione
  • Proteine: 8 g
  • Carboidrati: 20 g
  • Grassi: 15 g