Ricette di Alina
CONTORNI
Torta Salata Senza Farina: Facile e Deliziosa
Ingredienti
- 2 lattine di mais (circa 300 g)
- 250 ml di latte
- 3 uova
- 120 ml di olio di semi
- 1 cucchiaio raso di sale
- 150 g di farina di mais
- 150 g di formaggio grattugiato (tipo grana o pecorino)
- Erbe fresche a piacere (come rosmarino, timo o basilico)
- 1 peperoncino fresco (facoltativo)
- 1 cucchiaio di lievito in polvere
- Peperoncino in scaglie a piacere
Preparazione
- Preparare il mais: Scola attentamente il mais dalle lattine e sciacqualo sotto acqua corrente.
- Frullare il mais: Metti il mais nel frullatore e frulla fino a ottenere una crema liscia.
- Aggiungere il latte: Versa il latte nella crema di mais e frulla nuovamente per amalgamare bene.
- Sbattere le uova: In una ciotola capiente, sbatti le uova con l’olio e il sale fino a ottenere un composto omogeneo.
- Mescolare: Unisci il composto di mais alla miscela di uova e mescola con una spatola fino a incorporare bene.
- Aggiungere gli ingredienti secchi: Setaccia la farina di mais e il lievito nella miscela, quindi aggiungi il formaggio grattugiato, le erbe fresche e il peperoncino. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
- Versare nella teglia: Imburra e infarina una teglia da forno, quindi versa l’impasto.
- Cottura: Inforna in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-35 minuti. Puoi verificare la cottura inserendo uno stuzzicadenti; deve uscire pulito.
- Raffreddare e servire: Lascia raffreddare leggermente prima di sformare. Spolvera con peperoncino in scaglie se lo desideri.
Consigli e note
- Controlla la cottura: Ogni forno è diverso; potrebbe essere necessario aggiungere qualche minuto in più per una cottura perfetta.
- Impasta bene: Assicurati che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati per evitare grumi.
- Sperimenta le erbe: Le erbe fresche migliorano notevolmente il sapore della torta; prova a variare!
- Fai attenzione al sale: Se usi formaggi salati, riduci il sale nell’impasto.
- Cottura uniforme: Gira la teglia a metà cottura per una doratura omogenea.
Valori nutrizionali stimati
- Calorie: 250 kcal per porzione
- Proteine: 8 g
- Carboidrati: 20 g
- Grassi: 15 g