Ricette di Alina
BENESSERE NATURALE
Tintura di Foglie di Alloro
Ingredienti
- 8 foglie 8 foglie di alloro grandi, secche
- 300 ml 300ml di acqua (per la tintura)
- 150 ml 150ml di acqua (per la bevanda serale)
- 3 cucchiai 3 cucchiai di tintura di alloro
- 30 ml Succo di mezzo limone (circa 30ml)
- 1 cucchiaio 1 cucchiaio di miele (15ml)
Preparazione
- Usa delle forbici o un coltello per tagliare 8 grandi foglie di alloro secche in pezzi il più piccoli possibile. Trasferisci le foglie tritate in un barattolo di vetro pulito.
- Misura 300ml di acqua e portala a ebollizione in una pentola sul fornello.
- Versa l’acqua bollente sulle foglie di alloro tritate nel barattolo, chiudi il coperchio e agita delicatamente per distribuire le foglie nell’acqua.
- Posiziona un panno sul fondo di una pentola più grande. Posiziona il barattolo con le foglie di alloro sopra il panno. Versa acqua nella pentola fino a raggiungere lo stesso livello del liquido all’interno del barattolo.
- Porta l’acqua a ebollizione, quindi riduci la fiamma per mantenere un leggero sobbollire. Lascia cuocere per 1 ora.
- Dopo 1 ora, alza brevemente il fuoco per riportare la tintura a ebollizione finale per pochi minuti.
- Rimuovi il barattolo con attenzione usando un panno o le pinze. Lascia raffreddare la tintura a temperatura ambiente per almeno 2 ore.
- Una volta raffreddata, filtra il liquido attraverso un colino a maglie fini in un barattolo di vetro pulito, scartando i pezzi di alloro. Conserva la tintura filtrata in frigorifero con un coperchio ermetico.
- Ogni sera prima di andare a letto, misura 150ml di acqua.
- Aggiungi 3 cucchiai di tintura di alloro.
- Spremi il succo di mezzo limone nel composto.
- Aggiungi 1 cucchiaio di miele e mescola bene fino a quando il miele si scioglie completamente.
- Bevi un bicchiere di questa miscela prima di andare a letto per 5 notti consecutive. Dopo il ciclo di 5 notti, interrompi l’uso.