Ricette di Alina
SECONDI PIATTI
Preparo Questo Riso Fritto con Funghi Quando Ho Bisogno di Una Cena Facile!
La ricetta in breve
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 15 minuti
- Tempo totale: 20 minuti
- Porzioni: 4
- Cucina: Italiana con influenze asiatiche
- Portata: Piatto unico / Cena leggera
- Calorie: 320 kcal a porzione
Ingredienti
- 220 g (circa 8 oz) di funghi freschi
- 350 g (circa 12 oz) di riso cotto avanzato, meglio se conservato in frigorifero per almeno 12 ore
- 6 spicchi d’aglio affettati sottilmente
- 3 uova grandi, sbattute con 1/8 di cucchiaino di sale
- 50 g (circa 1/4 di tazza) di cipolle verdi tagliate a rondelle
- Una piccola noce di burro (circa 10 g o 2 cucchiaini)
- Olio da cucina q.b. (preferibilmente olio di semi o di arachidi)
- Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- 1/2 cucchiaino di salsa di soia
Preparazione
- Scaldare una piccola quantità di olio nella padella a fuoco medio.
- Aggiungere i funghi distribuiti uniformemente. Cuocerli finché la base diventa dorata, e continuare finché rilasciano tutta l’umidità, risultando ben dorati su entrambi i lati (circa 6-8 minuti).
- Aggiungere la noce di burro e lasciarla sciogliere nella padella con i funghi.
- Unire l’aglio affettato e saltare il tutto finché l’aglio è fragrante e leggermente dorato (circa 1 minuto), facendo attenzione a non bruciarlo.
- Togliere i funghi dalla padella e metterli da parte.
- Versare nella stessa padella le uova sbattute con il sale e cuocerle fino a quando iniziano a rapprendersi, poi romperle in piccoli pezzi con la spatola.
- Aggiungere il riso raffreddato e mescolare energicamente per separare le eventuali grumi, saltando tutto finché il riso è ben caldo e sgranato.
- Condire con sale, pepe nero e salsa di soia, mescolando con cura.
- Riaggiungere i funghi nella padella e mescolare bene con il riso e le uova.
- Infine, aggiungere le cipolle verdi tritate e saltare per un altro minuto fino a che sprigionano il loro aroma.
- Togliere dal fuoco e servire immediatamente.
Consigli e note
- Per un risultato ottimale, il riso deve essere asciutto; il riso fatto il giorno prima va benissimo.
- Non saltare troppo l’aglio per evitare sapori troppo amari o bruciati.
- La salsa di soia va usata con moderazione per non coprire il sapore naturale dei funghi.
- Mescolare energicamente il riso per evitare che si compatti.
Valori nutrizionali stimati
- Calorie: 320 kcal
- Proteine: 13 g
- Carboidrati: 45 g
- Grassi: 7 g
I valori sono stime e possono variare in base agli ingredienti e alle porzioni.