Ricette di Alina
SECONDI PIATTI

Quiche di Spinaci e Formaggio

Quiche di spinaci e formaggio fresca e appetitosa

La ricetta in breve

  • Tempo di preparazione: 30 minuti
  • Tempo di cottura: 50 minuti
  • Tempo totale: 1 ora e 20 minuti
  • Porzioni: 8
  • Cucina: Italiana
  • Tipo di piatto: Piatto unico
  • Calorie: 350 kcal

Ingredienti

  • 280 g farina per tutti gli usi
  • 170 g burro non salato freddo, a cubetti
  • 1 cucchiaino sale
  • 45-90 ml acqua fredda
  • 400 g spinaci freschi Possono essere sostituiti con spinaci surgelati.
  • 1 cipolla gialla, tritata
  • 1 cipolla rossa, tritata
  • 2 spicchi aglio, schiacciati (opzionale)
  • 3 uova uova grandi
  • 240 ml panna fresca
  • 200 g formaggio Gruyère, grattugiato Può essere sostituito con altri formaggi a pasta dura.
  • 85 g formaggio blu (come Gorgonzola), sbriciolato Può essere omesso o sostituito con un formaggio cremoso.
  • burro e olio d'oliva per soffriggere

Preparazione

  1. In un mixer, unire la farina e il sale. Aggiungere il burro freddo e lavorare fino a ottenere un composto sbriciolato. Aggiungere l’acqua poco alla volta fino a formare un impasto compatto, evitando di lavorarlo troppo.
  2. Formare un disco con l'impasto e avvolgerlo nella pellicola trasparente. Riporre in frigorifero per almeno 30 minuti.
  3. In una padella, scaldare un filo d'olio e un po' di burro. Aggiungere le cipolle e soffriggere finché non diventano trasparenti. Unire gli spinaci e l'aglio (se utilizzato) e cuocere fino a quando gli spinaci non si appassiscono. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
  4. In una ciotola, sbattere le uova con la panna, aggiungendo un pizzico di sale, pepe e noce moscata.
  5. Su una superficie infarinata, stendere l'impasto freddo fino a ottenere uno spessore di circa 3 mm. Trasferire con cura nella teglia per quiche.
  6. Preriscaldare il forno a 175°C.
  7. Cuocere la crosta in forno per 15 minuti, coperta con pesi. Rimuovere i pesi e continuare la cottura per altri 5-10 minuti, fino a doratura.
  8. Distribuire il ripieno di spinaci e cipolla sulla base cotta e coprire con i formaggi. Versare il composto di uova sopra.
  9. Cuocere la quiche in forno per 30-35 minuti, o finché la superficie non risulta dorata e gonfia.
  10. Lasciare raffreddare per alcuni minuti prima di servire.

Consigli e note

  • Per una crosta più saporita, aggiungi delle erbe aromatiche tritate all’impasto.
  • Assicurati che gli spinaci siano ben asciutti prima di mescolarli al ripieno per evitare un eccesso di umidità.
  • Puoi preparare l’impasto in anticipo e conservarlo in freezer per un uso successivo.
  • Sperimenta con diversi formaggi per trovare la combinazione che più ti piace.

Valori nutrizionali stimati

  • Calorie: 350 kcal
  • Proteine: 14 g
  • Carboidrati: 28 g
  • Grassi: 22 g