Ricette di Alina
Recipe
Panini al cottage cheese senza lievito con mele per colazione
Ingredienti
- 250 g di ricotta
- 1 mela grande (preferibilmente dolce)
- 2 cucchiai di zucchero
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 pizzico di sale
- 300 g di farina 00
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
Preparazione
- Preparare la mela: Sbuccia la mela, rimuovi il torsolo e tagliala a cubetti. Mettila da parte.
- Mescolare gli ingredienti umidi: In una ciotola grande, unisci la ricotta, lo zucchero, l’estratto di vaniglia e l’olio d’oliva. Mescola bene fino ad ottenere un composto cremoso.
- Aggiungere gli ingredienti secchi: Setaccia la farina, il lievito e il sale nella ciotola con il mix di ricotta. Mescola con un cucchiaio di legno fino a ottenere un impasto omogeneo.
- Incorporare la mela: Aggiungi i cubetti di mela all’impasto e mescola delicatamente per distribuirli uniformemente.
- Formare i panini: Con le mani leggermente unte, prendi piccole porzioni di impasto e forma delle palline. Posizionale su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando un po’ di spazio tra di loro.
- Cuocere in forno: Preriscalda il forno a 180 °C e cuoci i panini per circa 25-30 minuti, finché non diventano dorati e gonfi. Una volta cotti, lascia raffreddare.
Consigli e note
- Controlla la cottura: Ogni forno ha tempi e temperature diversi. Fai la prova stecchino dopo 25 minuti.
- Non lavorare troppo l’impasto: Mescola solo fino a che gli ingredienti non siano incorporati per avere panini morbidi.
- Personalizza i sapori: Aggiungi cannella o scorza di limone per dare un tocco aromatico in più.
- Usa ricotta ben scolata: Questo aiuterà a non rendere l’impasto troppo liquido.
Valori nutrizionali stimati
- Calorie: 220
- Proteine: 6 g
- Carboidrati: 30 g
- Grassi: 8 g