Ricette di Alina
CONTORNI
PANE IN TAZZA DI RICOTTA
La ricetta in breve
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo di cottura: 18 minuti
- Tempo totale: 28 minuti
- Porzioni: 2
- Cucina: Italiana
- Tipo di piatto: Antipasto/Merenda
- Calorie: 250
Ingredienti
- 50 g ricotta 5-9% di grassi saturi
- 1 unità uovo
- q.b. sale quanto basta
- un pizzico origano
- 40 g farina di mandorle ottima alternativa senza glutine
- un pizzico aglio secco
- 1/2 cucchiaino lievito in polvere
- 15 g Parmigiano grattugiato
- 20 g mozzarella a cubetti
- 1 unità banana
- 15 g noci tritate
- olio vegetale per ungere
- semi di sesamo per guarnire
Preparazione
- Preriscalda il forno a 180°C.
- In una ciotola, combina la ricotta, l'uovo, il sale, l'origano, la farina di mandorle, l'aglio secco e il lievito in polvere. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Ungi le tazze con olio vegetale e cospargile di semi di sesamo per facilitare la rimozione del pane.
- Versa il composto nella tazza fino a riempirla per circa 2/3.
- In un'altra ciotola, unisci la ricotta, l'uovo, il Parmigiano, la mozzarella a cubetti, la farina di mandorle e il lievito in polvere. Mescola bene e versa il composto nelle tazze insieme a quello precedente, cospargendo con semi di sesamo in superficie.
- In una terza ciotola, schiaccia la banana e aggiungi la ricotta, l'uovo, il sale, la farina di mandorle, le noci e il lievito in polvere. Mescola e versa nella tazza unta, cospargendo con noci e semi di sesamo.
- Inforna le tazze per 15-18 minuti o finché il pane non sarà dorato e cotto al centro.
- Una volta cotto, lascia raffreddare il pane nella tazza prima di servirlo.
Consigli e note
- Assicurati che gli ingredienti siano a temperatura ambiente per una migliore amalgama.
- Puoi variare l’origano con altre erbe aromatiche come rosmarino o timo.
- Aggiungi spezie come paprika dolce o peperoncino per un tocco piccante.
- Servi il pane con una crema spalmabile o un po’ di miele per un contrasto dolce-salato.
Valori nutrizionali stimati
- Calorie: 250
- Proteine: 14 g
- Carboidrati: 18 g
- Grassi: 15 g