Ricette di Alina
BENESSERE NATURALE

Infusione di alloro e rosmarino

Infusione di alloro e rosmarino in una tazza con erbe fresche

Ingredienti

  • 3-4 foglie foglie di alloro
  • 1 rametto rametto di rosmarino
  • 1 cucchiaino miele può essere sostituito con zucchero di canna
  • 250 ml acqua

Preparazione

  1. Porta l'acqua a ebollizione in una pentola piccola.
  2. Aggiungi le foglie di alloro e il rametto di rosmarino.
  3. Lascia sobbollire lentamente per circa 6 minuti.
  4. Spegni il fuoco, copri e lascia in infusione per altri 5 minuti.
  5. Filtra l'infusione in una tazza e aggiungi il miele quando la bevanda è tiepida. Mescola bene.

Consigli e note

  • Se desideri un sapore più forte, lascia in infusione per un tempo maggiore, fino a 10 minuti.
  • Prova a sostituire il miele con zucchero di canna per un gusto leggermente diverso.
  • Per una variante rinfrescante, puoi servire questo infuso anche freddo, con del ghiaccio e una fetta di limone.