Ricette di Alina
CONTORNI
Focaccine con Erbe: ricetta facile e profumata
Ingredienti
- 350 ml di acqua
- 1 cucchiaio di sale
- 700 g di farina
- 370 g di spinaci freschi
- 1 mazzetto di aneto
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 mazzetto di cipollotti
- 0,5 cucchiaini di coriandolo macinato
- Sale e pepe q.b.
- 1 cucchiaino di paprika
- 2 cipolle rosse
- Olio per friggere
Preparazione
- In una ciotola grande, unisci l’acqua e il sale, mescolando bene fino a scioglierlo completamente.
- Aggiungi la farina gradualmente, mescolando con un cucchiaio di legno fino a ottenere un impasto omogeneo.
- Impasta con le mani per circa 10 minuti, fino a ottenere una consistenza elastica. La massa dovrebbe essere liscia e leggermente appiccicosa.
- Copri la ciotola con un panno e lascia riposare l’impasto per almeno 30 minuti, in modo che si rilassi.
- Nel frattempo, in una padella scalda un filo d’olio e aggiungi le cipolle rosse tritate. Fai soffriggere a fuoco medio per circa 5 minuti, finché non diventano morbide e trasparenti.
- Aggiungi gli spinaci lavati, l’aneto, il prezzemolo e i cipollotti tritati. Cuoci per altri 5 minuti, fino a quando gli spinaci appassiscono. Condisci con coriandolo, sale, pepe e paprika, mescolando bene.
- Riprendi l’impasto, dividilo in palline di circa 80 g. Stendile su una superficie infarinata fino a ottenere dei dischi sottili.
- Farcisci ogni disco con un cucchiaio di ripieno, richiudendoli a metà e sigillando bene i bordi.
- Scalda abbondante olio nella padella e friggi le focaccine, poche alla volta, per 2-3 minuti per lato, fino a doratura. Scolale su carta assorbente.
Consigli e note
- Se l’impasto risulta troppo appiccicoso, aggiungi un po’ di farina, ma fai attenzione a non esagerare.
- Per una crosticina ancora più croccante, puoi spennellare le focaccine con un po’ di olio prima di friggerle.
- Puoi aggiungere formaggio feta al ripieno per un accentuato sapore salato.
- Friggi le focaccine a fuoco medio per garantire una cottura uniforme senza bruciarle.
- Per una variante più sana, puoi anche cuocerle in padella con poco olio, girandole spesso.
Valori nutrizionali stimati
- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 6 g
- Carboidrati: 40 g
- Grassi: 8 g