Ricette di Alina
CONTORNI

Casseruola di broccoli con patate al forno

Casseruola di broccoli e patate al forno servita in un piatto

La ricetta in breve

  • Tempo di preparazione: 20 minuti
  • Tempo di cottura: 40 minuti
  • Tempo totale: 60 minuti
  • Porzioni: 4
  • Cucina: Italiana
  • Tipo di piatto: Contorno
  • Calorie: 300

Ingredienti

  • 500 g broccoli Può essere sostituito con cavolfiori o spinaci.
  • 500 g patate Sbucciate e tagliate a fette.
  • 1 unità cipolla Tritata.
  • 1 spicchio aglio Tritato.
  • 40 g burro Per preparare la besciamella.
  • 50 g farina Per la preparazione della besciamella.
  • 500 ml latte Può essere sostituito con latte scremato o vegetale.
  • 50 g formaggio Parmigiano grattugiato Per insaporire la salsa.
  • 100 g formaggio Mozzarella grattugiata Può essere sostituita con un formaggio a pasta filata.
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
  • q.b. noce moscata
  • 300 ml acqua Per cuocere i broccoli.

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 180°C.
  2. Lava i broccoli e tagliali in cimette. Mettili da parte.
  3. In una padella, scalda un filo d'olio d'oliva e aggiungi i broccoli. Condisci con un pizzico di sale e versa 300 ml di acqua. Cuoci a fuoco medio per circa 12 minuti, finché non sono teneri. Scola e metti da parte.
  4. Nel frattempo, sbuccia le patate e lessale in abbondante acqua salata fino a quando sono morbide. Scola e lasciale intiepidire, poi tagliale a fette.
  5. In un pentolino, sciogli il burro insieme a un filo d'olio d'oliva. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a renderla traslucida.
  6. Aggiungi lo spicchio d'aglio tritato, sale e pepe. Mescola e cuoci per qualche minuto.
  7. Incorpora la farina e, mescolando costantemente, versa lentamente il latte fino a ottenere una salsa liscia. Continua a cuocere per circa 5 minuti, finché non si addensa.
  8. Unisci il formaggio Parmigiano grattugiato e un pizzico di noce moscata, mescolando bene.
  9. In una teglia da forno, disponi i broccoli cotti, versa metà della besciamella sopra, e distribuisci uniformemente la mozzarella grattugiata.
  10. Posiziona le fette di patate sopra i broccoli e versa la besciamella rimanente. Cospargi con altro formaggio mozzarella.
  11. Cuoci in forno preriscaldato per circa 20 minuti, o finché il formaggio non è fuso e dorato.
  12. Servi la casseruola calda e gusta ogni boccone!

Consigli e note

  • Se desideri una crosta ancora più croccante, puoi gratinare il piatto sotto al grill per un paio di minuti.
  • Aggiungi delle spezie come paprika o origano per un tocco extra di sapore.
  • Usa latte vegetale per una versione senza lattosio.
  • Aggiungi dei cubetti di prosciutto cotto nella casseruola per un piatto ancora più sostanzioso.

Valori nutrizionali stimati

  • Calorie: 300 per porzione
  • Proteine: 15 g
  • Carboidrati: 35 g
  • Grassi: 12 g