Ricette di Alina
DOLCI

Biscotti all’Avena facili e veloci

Biscotti all'avena facili e veloci su un piatto bianco

Ingredienti

  • 100 g fiocchi d’avena a cottura rapida L'ingrediente principale
  • 70 g datteri denocciolati Puoi sostituire con fichi secchi per un sapore diverso.
  • 30 g mirtilli rossi secchi Sostituibili con uva passa o cocco grattugiato.
  • 35 g mandorle tostate Puoi sostituire con nocciole per un sapore più intenso.
  • 1 unità scorza di limone Aggiunge freschezza al sapore.
  • 50-60 ml succo di limone fresco Aggiustare in base alla consistenza dell'impasto.
  • 30 ml olio vegetale neutro Per legare gli ingredienti.
  • 1 cucchiaino estratto di vaniglia

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti una teglia con carta da forno.
  2. In una ciotola, mescola i fiocchi d’avena, i datteri tritati, i mirtilli rossi, le mandorle tostate, la scorza di limone, il succo di limone, l'olio vegetale e l'estratto di vaniglia. Combina bene fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicoso.
  3. Con le mani, forma delle piccole palline e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente per formare dei biscotti.
  4. Cuoci in forno per circa 12-15 minuti, finché non saranno dorati ai bordi. Tieni d’occhio i biscotti verso la fine del tempo di cottura per evitare che si brucino.
  5. Sforna e lascia raffreddare sulla teglia per qualche minuto prima di trasferirli su una gratella per raffreddarli completamente.

Consigli e note

  • Se l’impasto risulta troppo secco, aggiungi un po’ più di succo di limone per ammorbidire.
  • Invece di schiacciare i biscotti, puoi crearli a forma di barrette per un aspetto diverso.
  • Fai attenzione alla cottura: ogni forno è diverso, quindi la doratura può variare.
  • Se non ti piacciono i mirtilli rossi, prova a sostituirli con uva passa o cocco grattugiato.
  • Conserva i biscotti in un contenitore ermetico per mantenerli freschi.

Valori nutrizionali stimati

  • Calorie: 120
  • Proteine: 3 g
  • Carboidrati: 14 g
  • Grassi: 5 g