Ricette di Alina
DOLCI
Biscotti all’Avena facili e veloci
Ingredienti
- 100 g fiocchi d’avena a cottura rapida L'ingrediente principale
- 70 g datteri denocciolati Puoi sostituire con fichi secchi per un sapore diverso.
- 30 g mirtilli rossi secchi Sostituibili con uva passa o cocco grattugiato.
- 35 g mandorle tostate Puoi sostituire con nocciole per un sapore più intenso.
- 1 unità scorza di limone Aggiunge freschezza al sapore.
- 50-60 ml succo di limone fresco Aggiustare in base alla consistenza dell'impasto.
- 30 ml olio vegetale neutro Per legare gli ingredienti.
- 1 cucchiaino estratto di vaniglia
Preparazione
- Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti una teglia con carta da forno.
- In una ciotola, mescola i fiocchi d’avena, i datteri tritati, i mirtilli rossi, le mandorle tostate, la scorza di limone, il succo di limone, l'olio vegetale e l'estratto di vaniglia. Combina bene fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicoso.
- Con le mani, forma delle piccole palline e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente per formare dei biscotti.
- Cuoci in forno per circa 12-15 minuti, finché non saranno dorati ai bordi. Tieni d’occhio i biscotti verso la fine del tempo di cottura per evitare che si brucino.
- Sforna e lascia raffreddare sulla teglia per qualche minuto prima di trasferirli su una gratella per raffreddarli completamente.
Consigli e note
- Se l’impasto risulta troppo secco, aggiungi un po’ più di succo di limone per ammorbidire.
- Invece di schiacciare i biscotti, puoi crearli a forma di barrette per un aspetto diverso.
- Fai attenzione alla cottura: ogni forno è diverso, quindi la doratura può variare.
- Se non ti piacciono i mirtilli rossi, prova a sostituirli con uva passa o cocco grattugiato.
- Conserva i biscotti in un contenitore ermetico per mantenerli freschi.
Valori nutrizionali stimati
- Calorie: 120
- Proteine: 3 g
- Carboidrati: 14 g
- Grassi: 5 g